L'Espace intérieur

Cours de yoga tibétain et méditation, ateliers


yoga saint genest malifaux



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SEANCES D'ESSAI : toute l'année (participation 10€ déductible)

"L'espace intérieur" est une salle de yoga et méditation au centre de Saint Genest Malifaux, dans le Parc du Pilat, à 20 minutes au Sud de Saint-Etienne.

Les cours, séances et soins que je propose sont en lien avec la culture tibétaine : philosophie bouddhiste et médecine traditionnelle tibétaine.

Au programme, du temps pour prendre soin de soi, mais aussi pour créer du lien : 

En lien avec les formations et certifications que j'ai reçues :

  • Des cours de yoga tibétain, en mouvement ou assis
  • Des séances de méditation 
  • Des stages de yoga tibétain, "Lu Jong", tout au long de l'année
  • Des soins énergétiques et anti-stress avec le Moxa Mongol (Hor Mé)

Mais aussi, dès la rentrée de septembre 2024 : 

  • Des ateliers en soirée, autour de différents thèmes à découvrir, 
  • Des soirées d'échanges de bonnes pratiques et astuces, 

... Bref : un "Espace intérieur", pour se retrouver soi-même, pour découvrir la culture tibétaine, et aussi pour échanger avec les autres !

Séances découvertes et stages

Séances découvertes , stage yoga le 19 octobre : contactez-moi !

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Bons-cadeaux yoga tibétain et thérapie douce

Payez via Paypal (pas besoin de compte : N° de CB), et précisez en commentaire votre commande, nom et email :

vous recevrez par email la carte cadeau personnalisée !


Cours de yoga en ligne

Il est également possible de suivre les cours de yoga en ligne. Les horaires des cours de yoga tibétain en ligne à la rentrée  2024, sont les suivants :

  • 18h45-19h45 le lundi
  • 18h45-19h45 le mercredi.