L'Espace intérieur

SEANCES D'ESSAI : toute l'année (participation 10€ déductible)

"L'espace intérieur" est une salle de yoga et méditation au centre de Saint Genest Malifaux, dans le Parc du Pilat, à 20 minutes au Sud de Saint-Etienne.

Les cours, séances et soins que je propose sont en lien avec la culture tibétaine : philosophie bouddhiste et médecine traditionnelle tibétaine.

Au programme, du temps pour prendre soin de soi, mais aussi pour créer du lien : 

En lien avec les formations et certifications que j'ai reçues :

• Des cours de yoga tibétain, en mouvement ou assis
• Des séances de méditation 
• Des stages de yoga tibétain, "Lu Jong", tout au long de l'année
• Des soins énergétiques et anti-stress avec le Moxa Mongol (Hor Mé)

Mais aussi, dès la rentrée de septembre 2024 : 

• Des ateliers en soirée, autour de différents thèmes à découvrir, 
• Des soirées d'échanges de bonnes pratiques et astuces, 

... Bref : un "Espace intérieur", pour se retrouver soi-même, pour découvrir la culture tibétaine, et aussi pour échanger avec les autres !

Séances découvertes , stage yoga le 19 octobre : contactez-moi !

Payez via Paypal (pas besoin de compte : N° de CB), et précisez en commentaire votre commande, nom et email :

vous recevrez par email la carte cadeau personnalisée !

Il est également possible de suivre les cours de yoga en ligne. Les horaires des cours de yoga tibétain en ligne à la rentrée  2024, sont les suivants :

• 18h45-19h45 le lundi
• 18h45-19h45 le mercredi.