Laurence, le lieu
Laurence Magaud
Laurence est professeure certifiée dans les techniques tibétaines multi-millénaires, transmises directement par des Maîtres tibétains (lamas) en exil :
- LU JONG, yoga tibétain
- Pratique des 5 éléments (méditation, mouvements, massages)
- Techniques de méditation.
"Mon idée : partager les bienfaits du yoga tibétain et des techniques de méditation provenant de la philosophie bouddhiste (de manière laïque bien sûr), et la médecine tibétaine.
Ayant un lien tout particulier avec la culture tibétaine, en danger, j'aimerais aussi contribuer à la faire connaître.
En parallèle, Laurence propose des soins énergétiques (une pratique également en lien avec la médecine tibétaine), ellle est formée au soin anti-stress / détente Hor Mé ou moxa mongol et au Kum Nye, massage faisant partie des thérapies externes de la médecine tibétaine.
L'Espace Intérieur : le lieu
Dans le centre de Saint Genest Malifaux, franchissez la porte bleue : l'Espace Intérieur vous accueille !
(aux heures d'ouvertures)
2 maîtres tibétains au coeur de mes formations
Tulku Lobsang et Phakyab Rinpoché
Ce que je partage est laïc, ouvert à tous, mais les pratiques et soins viennent tous de la culture tibétaine, médecine tibétaine et bouddhisme.
Je remercie du fond du coeur mes 2 enseignants principaux : Tulku Lobsang et Phakyab Rinpoché, tous deux lamas tibétains en exil.
Tulku Lobsang, avec qui je suis des retraites et enseignements, m'a notamment enseigné le yoga tibétain LU JONG, la pratique des 5 éléments, et de nombreuses pratiques et méditations.
Phakyab Rinpoché (à droite) est également un lama tibétain auprès duquel je suis de nombreux enseignements et retraites. Sa vie a été raconté dans le livre : "la méditation m'a sauvé".
Une salle dédiée aux cours de yoga et méditation
Au centre de Saint Genest Malifaux, des cours en petit groupe
Salle de yoga et de méditation dans le centre du Village, 100 mètres en dessous de la Mairie du même côté, L'Espace Intérieur peut accueillir des petits groupes, jusqu'à 6 ou 7 personnes maximum,
pour une pratique personnalisée, adaptée à chacun.
Ce que je répète au début de chaque cours : "il n'y a rien à réussir, pas de performance à rechercher, d'objectif à atteindre." Et chacun peut revenir à soi, dans la douceur.
Les tapis et coussins sont fournis, mais vous pouvez amener votre propre matériel.
